CURSO ONLINE

Mapa VITAL®

El Mapa que te muestra qué puedes hacer por ti

Sientes que...

No tienes claros tus objetivos en la vida

No llegas bien a fin de mes

Te gustaría tener mejor salud

Te cuesta hacer amigos o mantenerlos

No sabes si eres compatible con tu pareja

Hace tiempo que no te sientes feliz …

Encuentra el rumbo de tu vida y
descubre cómo mantenerlo
para lograr lo que quieres

Coherencia interior

Descubre lo que quieres y aprecias, cuáles son tus objetivos, los hábitos que quieres cultivar y los recursos de que dispones.

Organización del tiempo

Comprende cómo usas el tiempo y cómo se relaciona con todas las áreas de tu vida.

La energía del dinero

Observa lo que ocurre con el dinero que circula en tu cuenta mes a mes y toma decisiones efectivas.

Tareas por hacer

Organiza tus listas personales y profesionales de manera proactiva.

Alimentación

Explora tu alimentación para mejorar tu energía y hábitos diarios.

Salud

Siente tu cuerpo y percibe qué te indica para equilibrar tu vida.

Re-organiza tu vida

LA HERRAMIENTA PRÁCTICA QUE USAN COACHES Y TERAPEUTAS PARA VER TU VIDA EN PERSPECTIVA

Las preguntas que responde el Mapa VITAL®

1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Hacia dónde quiero ir?
3. ¿Qué tengo que hacer ahora?

Mira lo que dicen:

“Ha sido muy interesante! Muchas gracias! Sobre todo la parte transversal, y la ‘sencillez’ en la aplicabilidad y seguimiento. Cuanto más fácil es algo, mucho más útil. ¡Felicidades!”
Meritxell Fuguet

“Será por mi trabajo, pero me gustan las cosas estructuradas y no sabía cómo organizar mi vida. Sorprendentemente con el Mapa VITAL organicé mi vida en una sola sesión, y no dejo de utilizarlo”. Funcionario

“El Mapa es una herramienta que me ha ayudado no sólo a poner orden en mi vida , sino también a ayudar a muchas personas, eliminando estrés y ansiedad”. Enfermera 

“Ojalá me hubieran enseñado esto en la escuela. Me sorprende que algo tan simple pueda ser tan útil y efectivo. Con una sencilla hoja de papel funciona como la mejor de las aplicaciones”. Maestra

“Lo llevo siempre en el bolsillo de mi cartera. Escribir en el Mapa me hace ser más consciente de todo y centrarme en lo que realmente es importante“. Fotógrafo

“Estoy rodeada de aplicaciones, ordenadores y móviles de última generación y flipo que un papel y un boli sirvan tan bien para aclarar las ideas. Sé qué es lo que quiero y cuál es mi ruta”. Webmaster 

“Puedo consultar mi Mapa en cualquier parte y momento y su sencillez y simplicidad es brutal”. Biólogo

 

“He asistido a multitud de cursos para profundizar en el conocimiento de uno mismo, pero tengo que admitir que el Mapa VITAL es una base que me permite tener los pies en el suelo y seguir mi camino para hacer realidad lo que Yo realmente quiero”. Asesora nutricional

Me va genial para organizarme cada mes, llevo mis cuentas y tengo claro lo que tengo que hacer para no despistarme y arrepentirme después. Ahora tengo claro lo importante”. Dependienta

“No tenía tiempo para nada más que trabajar. Siempre decía que no podía quedar con mis amigos porque tenía cosas que hacer. Ahora veo cómo distribuyo mi tiempo y mis preferencias en la vida“. Fisioterapeuta 

“El Mapa de Rafel me pareció una cosa muy simple al principio, pero parece no tener fin, con lo que puedes llegar a profundizar“. Profesor de Inglés

“Yo lo he utilizado con mi pareja para ver si éramos compatibles y podíamos tener una relación duradera, comparando los resultados del Mapa VITAL. Por suerte vimos que somos compatibles”. Peluquera

“Creía que este Mapa no se adaptaría a mi modo de vida, pero la verdad es que me ha ayudado mucho a llevar un orden y disciplina“. Deportista

“Increible que una hoja de papel pueda sustituir incluso mi agenda de toda la vida. ¡Este Mapa es tan simple y tiene un potencial enorme!” Laura. Terapeuta

QUIERES PASAR DE DECIR...

  • No tengo claros mis objetivos en la vida
  • No llego bien a fin de mes
  • Me gustaría tener mejor salud
  • Me cuesta hacer amigos o mantenerlos
  • No se si soy compatible con mi pareja
  • Hace tiempo que no me siento feliz …

A SENTIR Y VER QUE...

  • Tienes claro lo que quieres
  • Gestionas tu dinero
  • Tienes mejor salud
  • Disfrutas con los amigos
  • Eres más feliz con tu pareja
  • Te sientes más contento, centrado y feliz

RAFEl LLEVAT

Más de 10 años creando y usando mis recursos y métodos con mis clientes.

Soy una persona con un mente inquieta que busca y cruza experiencias constantemente para mejorar la vida de las personas.

Mi visión es holística, nuestra vida es un todo. La vida y el trabajo no son cosas separadas. Se puede vivir de manera  fluida y coherente.

Gracias a la experiencia de la vida aprendo a crear mis propios recursos y métodos para resolver mis problemas con creatividad.

Mapa VITAL®

‘Para saber dónde estás ahora y llegar a dónde quieres estar realmente”

Blog del Mapa VITAL

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¿Cuánto tiempo hace que no haces algo nuevo? Hacer algo nuevo muchas veces implica deshacerse de algo viejo, romper una creencia, no escuchar las excusas de tu mente, enfrentarse al miedo, pero también descubrir cosas nuevas, ver cosas que nunca has visto, experimentar nuevas sensaciones, abrir nuevos caminos en tu mente. Seguro que tienes alguna

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Taller intensivo del Mapa VITAL

¡Increíble! la experiencia con los que asistieron al taller Intensivo del Mapa VITAL en Barcelona. En un encuentro informal con emprendedores digitales surgió la propuesta de este taller. En menos de dos semanas ya habían inscritos y en menos de un mes ya se ha realizado. Se nota cuando te sientes cómodo con las personas que

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Albert Cervelló me ha invitado a presentar el Mapa VITAL en un proyecto muy interesante llamado la Akademia  en el Centre cívic Migjorn de Reus. Este es un proyecto educativo creado por Borja Vilaseca para formar emocionalmente a jovenes (entre 18 a 22 años aprox) para ayudarles a encontrar su camino y sentido en la vida. Al principio

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Taler para empresarias en CEPTA

Gracias a la colaboración de la CEPTA y de Claustre Durán impartí un taller del Mapa VITAL para un grupo de empresarias y empresarios. Me sorprende cómo los asistentes pueden hacer un Mapa de sus vidas en poco más de una hora y son capaces de aclarar muchos de los aspectos que les preocupan. Lo más interesante

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Personas sin techo

Hace poco he conocido a una persona muy proactiva y emprendedora, David Doménech que en una de nuestras charlas me dijo ¡tienes que conocer a Andrew!. En un par de días quedamos en La Costarrica, una cafetería ‘solidaria’ afín a la causa que sirve en ocasiones de lugar de reunión improvisado para el equipo de Homeless Entrepreneur.

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Desayuno formativo del Mapa VITAL

El día 2 de junio celebramos un nuevo Desayuno Formativo basado en nuestra línea de Desarrollo Personal. Tratamos una herramienta de desarrollo personal práctica y efectiva: el mapa vital. Tenemos claro que, hoy en día, muchas veces nos dejamos llevar por las prisas, la acumulación de tareas, la dificultad de conciliar empleo y familia, por

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Descubre las Zonas de tu Vida para tener una visión 360º, global y realista

Ninguna herramienta te va a dar una visión tan global y realista.
No solo es un recurso de análisis, sino que, sin esfuerzo, vas a tener el plan escrito para mejorar.
No te lo puedo explicar solo con palabras, atrévete a hacer tu Mapa VITAL.

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